敲梦痴言：妒忌

这是作者在2012年4月6日发表在南洋商报商余版的一篇文章

敲梦痴言：妒忌
徐持庆
商余2012-04-06

妒忌就是憎恨他人胜过自己，或因為別人得到了，而自己沒有，所以心中起了惱怒的一种反应；也是因為不滿別人的擁有和成就而引起怨怼的負面心理。

天主教列出了七种罪行：傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、暴食及色欲；其中第2项是“妒忌”。同样地佛教中也有所谓的六恼：贪、嗔、痴、妒、慢、疑；其中也有“妒” 的一项。两种宗教都认为妒忌是一种罪行和烦恼，教人一定要修心养性，摒除妒忌这种负面心理。

唐朝段成式《酉阳杂俎•诺皋记上》：传说晋代刘伯玉妻段氏甚妒忌。伯玉尝诵《洛神赋》，曰：“娶妇如此，吾无憾矣！”其妻恨曰：“君何得以水神美而轻我？我死，何愁不为水神？”乃投水而死，后因称其投水处为“妒妇津”。此因妒而致丧生之例也。

《世说新语•惑溺》：晋代贾充后妻郭氏非常妒忌。一日贾充从外回家，见乳母在庭院里抱着周岁大的儿子，觉得甚是可爱，便凑近乳母亲了孩子一下。郭氏远远望见，认为贾充去亲乳母，便杀了乳母。孩子因思念乳母，不肯吃别人的奶，最后便死了。郭氏从此再也没有生儿子。此因妒而致绝后之例也。

克服负面心理

上2例虽属传说，然其害亦大矣！因此我们实有必要切切实实去克服妒忌的负面心理。

不罔自菲薄，自勉自励，是克服妒忌心理的一帖良好药方。比如看到别人买了一辆豪华轿车，别因自己只拥有一部旧车而自惭形秽、而去妒忌别人；应很有志氣、自勉自励地告诉自己，我也希望自已最终能像他一样拥有一部新車。看到别人的好处，自己也憧憬这种好处，朝着这目标前进，這表示你有志氣而不是妒忌，这就能把妒忌心理转化为愤发行为了。

不要和别人争长短，不要把别人的长处跟自己的短处进行比较，所谓“十只手指有长短” ，别人怎么厉害、怎么棒，都不要“眼红”，应对别人的成就送上诚心的祝福，找出别人成功的原因作为激励自己的动力，这也应是克服妒忌心理的良方。

妒忌是损害个人性灵的恶行，不但损害到自己，同时也会引致别人产生不悦的感受，因此我们必需时常警惕自己，下决心去克服妒忌的负面心理。诗曰：

富贵由之莫厌人，荣枯得失有前因。
佛家六恼能伤性，天主七条堪罪身。
不与争长兼论短，毋须惭秽更嫌贫。
洛神虽美由她美，何必徒殉妒妇津？